みなさんが、安心してお話ができるように心がけて欲しい事が書いてありますので、是非、参加前に一読してください。

参加前の注意事項

 

1.話している人の妨げになりますので、携帯電話は電源を切るかマナーモードに設定してください。会場担当者の携帯電話はタイムキーパーや参加予定者からの連絡確認のために通常モードにしています。

2.当会は、当事者みんなで話し合う雑談会であり、カウンセリングではありません。参加者それぞれに目的があるとは思いますが、過度な期待や要求はお控えください。

3.当会は「うつ病・双極性障害」の当事者を募って開催しています。「すでに症状が安定している」「症状が軽い」「寛解状態である」などの人を対象としています。

4.「完治されてる」「医者の診断を受けていない」「投薬治療をされていない」などの人は、他の参加者が不安になるので参加をお控えください。

★ 休養が必要な時期に参加すると、激しい感情をひき起して症状が悪化する恐れがあります。ですので、状態が悪いときの参加はお勧めしません。症状が悪くなったとしても責任をとることはできません。

5.当会を利用した「経済活動」「政治活動」「宗教活動」は禁止です。話題にすることも極力避けてください。

★ 気分障害によって脳の働きが本調子でない状態では、判断を誤るリスクが大きく何かあっても責任を負いきれないからです。

参加中の注意事項

6.セクハラ・モラハラなどは禁止です。苦情が届き会場の担当者が認識している場合は、運営の判断で参加を見合わせてもらうこともありえます。

7.当会では、本名は名乗らずに、ニックネームを使用してください。予約申込みの名前とニックネームは同じにしてください。名前を変更したいときは問合せから連絡してください。

 

★ これは、茶話会の内容が外部に漏れたときに、その悪影響を最小限にとどめることを目的としています。

本名、年齢、住所、職業などの個人情報を明かす必要もありません。

8.当会は「雑談・ピアミーティング」が基本です。発言は、あくまでその人の感じ方・考え方です。そのままうのみにしないで気になることは自分で調べましょう。

 

.話すときは聞いてる人のことも考えて、他の人が話せるよう時間配分に配慮してください(目安として話す時間は5分以内自分のことを自分の言葉で話してください。

​★ 自分の話に夢中になって時間配分を誤ることはあると思います。実体験を伴わない情報・本や資料の内容を話し続けることは雑談会の趣旨に反することです。休憩時間に知りたい人へ伝えることを推奨します。

 

10.人の話は誠実に聞き、途中でさえぎったり割り込んだりしないでください。非難や中傷や説教などは避けて、ありのままに受け止めてあげてください。

 

11.本人から求められた場合を除いてアドバイスは必要ありません。自分の経験を押し付けたりしないでください。自分が良いと思うことも他の人が良いと思うとは限りません。

 

12.メモは単語まででお願いします。他の参加者のプライバシーを侵害するようなことはしないでください。参加者を不安にさせるためニックネームの記入は禁止です。当然、録音なども禁止です。

 

13.疲れた辛いと感じたなら無理をしないでパスしてください。聞き続けることが辛いときは、無理して体調を悪くする前に「一時退席してください。

★ うつ病や双極性障害(躁うつ病)を患っているということは、ストレスに弱い状態になっていると考えられます。無理に話したり聞いたりする必要はありません。自己管理にお任せしますので、心の準備に応じて話をパスしたり、一時退席してください。帰るときは一声スタッフに伝えて頂けると助かります。

14.スタッフの指示には従ってください。注意を繰り返したにもかかわらず指示に従わない人や苦情が多数よせられた人には、当会の参加を見合わせてもらうこともありえます。

参加後の注意事項

 

15.仲間のプライバシーを守るために、茶話会で話されたことや会場で会った人のことを口外しないでください。守秘義務が課せられている専門家(担当医など)に話すことは必要に応じてしてください。

 

【特に初参加の方へ】

 

16.初参加の人は、思っている以上に疲れている可能性があります。茶話会後には、そのままお帰りになる事をお勧めします。

 

17.仲間同士で食事をしたりするのもいいと思いますが、トラブルがあっても対応できない事もありえます。あくまで自己責任になりますのでご注意ください。

 

18.個人情報の交換(メールアドレス・SNSなど)は、初参加の人との交換に限り禁止とさせて頂きます。数回は会に参加されて慣れてから慎重に行うことをお勧めします。トラブルに対応できない事もありえます。しつこく個人情報の交換を求められたりした場合は、スタッフにご連絡ください。

【キャンセルについての注意】

・キャンセルメールが出来ず当日こられない方が、他に予約をしてあれば取り下げることになります。体調が回復し参加できると判断できたら、また改めて予約申込みをしてください。

・累積2回キャンセルメールが出来ず当日こられない方は、当日キャンセルをした次の月までの予約申込みができません。休養が必要な時期であると考えられるので、体調回復に努めてもらいたいと思います。

・累積3回当日キャンセルした場合は、キャンセルメールがあったとしても次の月までの予約申込みはできません。休養が必要な時期であると考えられるので、体調回復に努めてもらいたいと思います。

 


★予約する時は参加する気であっても、いざ当日になると体調が悪くなり何もできなくなることは僕にも同じような経験があります。これを繰り返すと、自分を責めるようになり自尊心を損なう恐れがあります。どこかで区切りを付けないと繰り返してしまうことにも成りかねません。

参加者に無理をさせないように、そして多くの人に参加していただく為に。キャンセルのルールについて、ご理解の程よろしくお願い致します。